Ultimativni vodič za mršavljenje

Borba sa kilogramima je ozbiljna borba, i rijetko tko zaista uspije u tome. Vodič za mršavljenje bi trebao obuhvaćati sve aspekte tog muktrpnog i zahtjevnog procesa kako se ne bi dogodio zamor znage volje.

Kada mršavimo, gubljenje kilograma je samo nuspojava svakodnevnih odluka. Izgubiti kilograme, smršaviti, biti zgodna žena ima njamanje veze sa tim što pokazuje vaga a najviše je povezano sa stanjem tvog uma i tvojom percepcijom same sebe u kojoj ti sebe moraš prestati doživljavati kao osobu koja imaš višak kilograma, kao debelu, kao ženu koja nije zgodna i kao ženu koja samu sebe ne želi pogledati u ogledalo.

Metoda za mršavljenje ima više nego previše: fitnes, aerobik, pilates - prije nego se dođe u vazu izbora metode važno je ustabiliti motive za cilj koji smo si postavili.

Ovaj vodič za mršavljenje će se sastojati iz nekoliko segmenata, prvi korak je prepoznavanje konkretnih razloga zašto bi ti uopće bila mršavija, zgodnija i ljepša.

Drugi korak je transformacija psihološkog profila i tvog unutranjeg svijeta - sada sebe gledaš kao debelu i neprivlačnu čak i samoj sebi. Tvoja percepcija tebe mora postati nešto drugo - ti ćeš sama saznati tko ćeš ti postati kada jednom odlučiš što želiš postati. Sada trebaš imati na umu da to tko si sada tebi ne odgovara jer da ti odgovara ne bi uopće otvorila ovaj link. Meni je drago što si tu.

Trećii korak je uživanje u hrani i otkrivanje novih boljih i na koncu konca ukusijih navika.

Četvrti korak je fitnes, razvoj snage i cjeloživotna navika tjelesne aktivnosti.

Korak broj 1.

Zgodne žene žive privilegirano

Živimo u kapitalizmu a ljepota je kapital vrijedniji od kvadratnog metra stana u Zagrebu. Logika je jednostavna - ljepota može kupiti kvadrat stana, ali kvadrat stana ne može kupiti ljepotu i sve privilegije u kojima lijepa i privlačna žena uživa.

Neke žene će reći da je to površno, da je važno ono što nosiš iznutra, neki muškarci će te kritizirati po jednostavnoj osnovi da te ako budeš ljepša više neće moći imati, prijateljice će vjerojatno biti ljubomorne - to se tebe ne treba ticati. Ti si ovdje zato što želiš biti mršavija, i to je tvoj fokus.

Ali zašto?

1. Pažnja muškaraca visokog statusa.

   
   

2. Pažnja žena visokog statusa.

3. Popravljena postura.

4. Povećanje samopouzdanja.

5. Odjećaš se dobro u vezi same sebe

6. Što ima učinak da se više smiješ

7. Uzročno-posljedično drugi ljudi te dočekuju sa osmjehom

8. Osjećat ćeš moć koju ti samopouzdanje daje

9. Ljudi će ti više vjerovati.

10. Imati ćep novo životno iskustvo o kojem ćeš moći razgovarati.

11. Nasumični muškarci će ti tu i tamo otvoriti vrata kada negdje ulaziš.

12. Dok čekaš na semaforu - ljudi iz auta će te promatrati i ti ćeš se osjećati važno.

13. Napokon ćeš razumjeti borbu koju is prošla.

14. Neki ljudi će biti ljubomorni na tebe - pusti ih da budu.

15. Većina ljudi će biti impresionirana sa tobom.

16. Neke prijateljice će ti pokušati reći da to nije za tebe.

17. Te iste prijateljice će vremenom početi tražiti savjete od tebe.

18. Povećat ćeš krug ljudi oko sebe.

19. Imat ćeš veću šansu da većom zaradom.

20. Trudit ćeš se da ne oduđuješ žene koje se i dalje muče sa mršavljenjem.

21. Veće su šanse da dobiješ posao čak i ako nemaš dovoljno iskustva.

22. Greške na poslu će ti se lakše i brže praštati.

23. Zamrsit ćeš hranu koja ti radi štetu.

24. Prestat ćeš se osjećati čudno zato što si se promijenila. Bolja ti si nova trajna ti.

25. Ljudi će se smijati tvojim šalama čak i onda kada nisu smiješne.

26. U restoranima će se prema tebi ophoditi sa poštovanjem i maksimalnim uvažavanjem.

27. Mrzit ćeš ljude koji ti kradu vrijeme koje si mogla potrošiti u fitnesu.

28. Prezirat ćeš loše napravljen trening.

29. Fokus sa groznih muškaraca će postati fokus na muškarce koji tvoj život čine boljim.

30. Nećeš moći pogledati svoje stare slike bez osjećaja gađenja.

31. Izgledat ćeš dobro i u crnoj vreći za smeće.

32. Prihvaćat ćeš komplimente sa osmjehom "Hvala, znam!"

33. Ljudi će više očekivati od tebe, a ti ćeš ispunjavati da očekivanja

34. Ti ćeš očekivati više od drugih ljudi - oni će lakše ispunjavati tvoja očekivanja

35. Dečko iz srednje škole koji ti se sviđa - sad se ti njemu sviđaš.

36. Odjeća prestaje biti oklop a postaje alat za uljepšavanje

37. Bit će ti drago kada dođe vrijeme za plažu - jer zašto ne

38. Pit ćeš više vode, samim tim ćeš imati više energije

39. Pit ćeš više vode, samim tim ćeš biti manje gladna

40. Manje slatkiša - zdraviji zubi - manje odlazaka kod stomatologa

41. Moći ćeš krititizirati fintes influencere bez grižnje savjesti

42. Samim tim će ti fintnes sadržaj prestati biti okidač

43. Tvoji nadređeni će te više poštivati

44. Ljudi će o tebi imati pozitivne pretpostavke

45. Postat će ti ok da ti se ljudi dive

46. Konobari će te posluživati preko reda

47. Ljudi će ti lakše zapmatiti ime

48. Ljudi će obraćati pozornost na ono što kažeš

49. Prestat ćeš se skrivati iza ružne odjeće

50. Bit će ti lakše kupiti odjeću

51. Dečko će te pokazivati svima kao da si olimpijsko zlato

52. Više ćeš novaca trošiti na zdravu i kvalittenu hranu

53. Ali ćeš više i zarađivati

54. Imat ćeš više energije, i fizičke i mentalne, pa ćeš moći više i učinkovitije raditi

55. Ljudi će jedva čekati da nešto kažeš

56. Postavljat će ti više pitanja o tom životu i o tebi

57. Educirat ćeš se o tome što bugarski čučanj

58. ZNat ćeš razliku između rumunskog dizanja i bugarskog čučnja

59. Dečka koji te uvrijedio ćeš blokirati u sekundi i više nikad nećeš pomislit na njega

60. Fitnes će biti tvoj hobi

61. Muškarci će te pitati: "Kakav mi je biceps?" Očekivat će da kažeš da je super. Ti reci da je najbolji ikada - zadovolji muški ego, možda će ti trebati neki kućni popravak od njega.

62. Nećeš moći dočekati sezonu badića

63. Moći ćeš nositi stvarno vioke štikle

64. Ljudi će pretpostaviti da dobro zarađuješ

65. Nećeš moći živa ostati od dosadnih muškaraca

66. Žene će se bojati za svoje muževe kada si ti u blizini

67. Ako poželiš - moći ćeš biti stuardesa

Kada se priča o tome zašto treba biti zgodna i fit žena, uvijek su to dosadni razlozi - zbog zdravlja bla bla bla.

Dosadno za popizdit. Ali ako malo bolje razmisliš biti mršava žena ipak ima neke konkretnije razloge koji će tvoj svakondevni život stvarno transformirati iz korijena. Jer nije isto biti žena koju nitko ne doživljava i biti žena koju doživljavaju svi. Cilj je biti nezaboravna, jer je to jedan od faktora koji značajno utječe na samopouzdanje. Iako je spoljnji, značajnjiji je možda od nekog unutranjeg zadovoljstva osobito ako je tvoja borba sa kilogramima cjeloživotna.