Savjeti dermatologa za žene nakon tridesete

Ovo nije sponzoriran tekst.

Koža nakon tridesete godine gubi vlagu, kolagen, elastičnost - jednostavno više nije lijepa kao što je kada smo mlađe i to je prirodan proces starenja (Decreased Collagen Production in Chronologically Aged Skin).

Problem je 2025 godine duplo veći jer živimo u zagađenijem okruženju nego što su živjele naše mame, te konstantna izloženost instagramu može poremetiti percepciju pa imamo osjećaj da žene nakon tridesete nekako magično odjednom izgledaju kao princ Charles.

Dok gledamo filtrirane objave online sebe doma gledamo pod zrcalom sa uvećanjem i time ne samo da imamo trideset godina već se osjećamo ružno. Žene nakon tridesete se suočavaju sa raznim izazovima, ali savjeti dermatologa - ako su jednostavni - uvijek su dobrodošli.

Najdraži online dermatolog Dr. Shereene Idris ima osam jednostavnih savjeta

Njega kože za žene nakon tridesete se razlikuje od one kada imamo 20 godina stoga da ne duljim previše idemo odmah; a na kraju imate video ako Vam se ne da čitati..

Savjet broj 1.

Obavezno je duplo čišćenje lica u kombinaciji sa uvijek čistim ručnikom. Micelarna voda za skidanje šminke koju odmah zatim prati i temeljito pranje lica sa bilo kojim gelom za umivanje koji najviše paše vašoj koži.

Na ručnicima koju su bili vlažni se množe bakterije brže nego na bilo kojoj površini stoga je od esencijalne važnosti imati dnevno čisti ručnik koji je opran na 90 stupnjeva.

Savjet broj 2.

Zaboravite na oštre pilinge na bazi šećera ili soli jer to stvara mikrooštećenja na koži od kojih se delikatna koža lica teško oporavlja i te ranice osim što bole mogu uzrokovati hiperpigmentaciju kod prolongirane uporabe. Dakle, za žene nakon tridesete se preporučuje isključivo kemijski ili enzimski piling. Najbolji koji možete kupiti u Hrvatkoj, po našem iskustvu je Reviderm.

Reviderm je klinički dokazana njemačka linija za njegu kože.

Savjet broj 3.

Njega koža bi, osim osnovnih stavki kao što su čistoća i hidratacija, trebala targetirati najveću problematiku. Kod nekog su to sitne dehidracijske bore a kod nekog drugog možda hiperpigmentacija ili ožiljci. Adresirajte probleme jedan po jedan od najvećeg do najmanjeg.

Savjet broj 4.

Njega koža bi trebala biti prilagođena vremenskim uvjetima u kojima živite. Njega kože ne bi trebala biti ista u zimskom i ljetnom vremenu jer se naša koža ponaša drugačije ovisno o tome sa kojim izazovima se treba nositi. Ljeti je koža suha od sunca, a zimi je suha od vjetra. Oba problema se tretiraju sa drugačijim proizvodima i za najbolje rezultate uvijek je najbolje konzultirati se ili sa dermatologom ili sa jako dobrim kozmetičarom, osobito ako imate iznimno osjetljivu kožu. Savjeti dermatologa za žene nakon tridesete su poprilično jednostavni bez nekih kompliciranih rutina a to su nam u užurbanom načinu života najdraži savjeti.

Savjet broj 5.

Redinoid u okoločnom području spriječava ranu pojavu tankih bora.

Savjet broj 6.

Koža na vratu je jednako delikatna kao i koža lica stoga je uvijek dobro mazati vrat sa svim onim finim kremama sa kojima se maže i lice.

Savjet broj 7.

Zaštitni faktor je potrebno nositi svaki dan. Preciznije, UV zračenje može biti jako neovisno o vanjskoj temeraturi. Ako baš ne želite korisiti kremu sa zaštitnim faktorom svaki dan, riješenje je da svaki dan provjerite jačinu UV zračenja za taj dan - a to možete provjeriti na svakoj aplikaciji za vremensku prognozu koja vam se već nalazi u mobitelu.

Savjet broj 8.

Danas izbacite ono ogledalo sa uvećavajućim sposobnostima, jer nas nitko ne gleda tako iz bliza a osim toga od njega se samo osjećate loše.